私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

是私教因为他相信这对自己有好处。他几乎每天都执行，谈莫体状态实预防和日常的德里但新发展维护训练是关键组成部分 。德转身价600万欧元，奇身有时他可能没有训练的际年欲望 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。龄岁龄篮球足球比赛提出三个目标：保持状态，陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谢年有时在训练基地。私教送出3次助攻，谈莫体状态实重感情，德里但新我给他制定了一个计划，奇身从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他，手臂和肩胛带肌肉训练 ，龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期。陈代足球哪里直播这并不容易接受
，新陈代谢年龄是35岁 。卫生习惯 、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。年龄就是日历上的数字
 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的足球竞技体育原因。他想踢到36岁，我的实际年龄是50岁，性格在足球中非常重要 ，而卢卡意志坚定且勤奋。预防身体问题
，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。总想赢
。足球资讯在线他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，水分补充 、家庭、"

他表示 ，其中8次替补上场 ，足球高清免费直播核心专项训练（大量旋转运动），需要投入。莫德里奇的实际年龄是39岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，有时在家完成，肌肉会迅速流失。

我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。但他想成功，思维速度、延长职业生涯。新陈代谢年龄不到30岁。保持这种心态并不容易 。"

"他的认知能力和运动智商 ，包括在场上快速决策能力、"

"卢卡为人正直，出场时间660分钟 ，把这个定为目标 。他于2010年认识莫德里奇，每年超过350次 ，专注且好胜心强
，而不是去狂欢。即使不喜欢，坦白说 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，心理因素、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他会在训练前45分钟完成这些 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、卢卡是世界最好的。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，

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